]:::淮山百合山斑鱼老火汤::: - 美食

逍遥人间 (逍遥人间)

社区警察

UID 16121
精华 58
积分 10761
帖子 4635
威望 645
金币 3437
热心 2764
阅读权限 80
注册 2006-5-10
状态离线

#1

使用道具

发表于 2007-10-24 11:36 资料个人空间短消息加为好友

]:::淮山百合山斑鱼老火汤:::

山斑鱼具有滋补生肌、活血去湿的功效，加入雪耳是我希望汤水能更加清润。

　　DIY做法很简单：

　　1、把山斑鱼洗干净，如果想去除鱼身的粘液，可以用盐搓掉；

　　2、下油，用姜片把山斑鱼煎至金黄；

　　3、加入热水，猛火煲一阵子，汤水呈白色；

　　4、加入淮山、百合和红枣，煲1个小时；

　　5、加入雪耳，再煲1个小时；

　　6、加盐调味即可。

网友逍遥人间签名 - 网友社区 鄙视日本~!鄙视汉奸~!鄙视走狗~!鄙视没良知的china人

紫水晶

管理员

UID 61278
精华 70
积分 20904
帖子 14712
威望 73
金币 2271
热心 11325
阅读权限 102
注册 2007-5-16
状态离线

#2

使用道具

发表于 2007-10-24 13:11 资料个人空间短消息加为好友

看着那个鱼我怎么怕怕的

网友紫水晶签名 - 网友社区 玄幻小说网---干净无广告的小说网

逍遥人间 (逍遥人间)

社区警察

UID 16121
精华 58
积分 10761
帖子 4635
威望 645
金币 3437
热心 2764
阅读权限 80
注册 2006-5-10
状态离线

#3

使用道具

发表于 2007-10-25 16:45 资料个人空间短消息加为好友

没见过？？/

网友逍遥人间签名 - 网友社区 鄙视日本~!鄙视汉奸~!鄙视走狗~!鄙视没良知的china人

阿飞

版主

UID 66451
精华 6
积分 1164
帖子 931
威望 27
金币 72
热心 862
阅读权限 100
注册 2007-7-18
来自暗夜
状态离线

#4

使用道具

发表于 2007-10-27 12:23 资料个人空间短消息加为好友

有点像泥鳅!
着类鱼的味道应该很鲜美

网友阿飞签名 - 网友社区

网友生活网 \| 网友学堂	如何获得金币？	诚招斑竹	IP归属地查询 PR查询收录查询 whois查询
免费超短2级域名,your.jpy.cc	传世私服 \| 传奇世界私服	注册亚洲交友中心，找个人来同居吧！	免费存储空间，免费网络硬盘