□原料
蹄膀1只约1千克，莲子、红枣、松仁、南 瓜籽仁等适量。
□调料
冰糖250克。
□刀工成型
将蹄膀表皮毛用镊子拔掉，再洗净用清水浸 泡2小时，莲子去掉心，用水浸泡，红枣洗净泡软。
□烹调方法
蒸。将泡后的蹄膀放入开水锅中煮至5成熟， 再清洗两次，然后加入冰糖和适量水入笼蒸透心，再把莲子、红枣、松仁、南瓜籽仁放入同蒸 至软出笼，用大汤盘装上，淋入原汤上桌。
□风味特色
软香甜，形态丰满。
□技术要领
不能用火烧皮，如原汤质混，须过滤。
四子捧寿