玩户外6年了，其间穿过多种多类的登山鞋，从80元一双的外贸鞋一直到1500多的GTX （没有登过雪山，所以双层的高山靴暂时还无缘体会），我算是一个忠实的户外爱好者。
　　写这篇文章的来由：一直在网络上看到很多人在强调和关注V底，大部分人的目光都集中在大底上，却很少人关注鞋底的另外一个非常重要的部件：中底。
　　我总结我的一些关于登山鞋中底的亲身体验和大家分享：
　　1、 什么是中底？
　　看图：从图中可以直观地看到，中底是位于大底和鞋帮之间的层状结构物。
　　
　　1、 登山鞋中底的作用
　　中底的主要作用是减震和缓冲。
　　据报道，走路时人体的垂直压力可以通过良好的鞋底减震吸收掉，当地面坚硬的时候，好的鞋底能够延缓步行者出现的疲劳程度40%以上。人在行走中的疲惫感很大程度是由于地面对大脑的冲击所致，良好的减震性能减轻地面对大脑的震动，从而大大减轻疲惫感。
　　同时，缓冲和减震对膝盖的保护非常有意义。

　　2、 中底的材质分类：目前市面上常见的中底大抵是以下几个材质：EVA、PU、PHYLON；
　　以下是登山鞋常见的几种中底材质的对比:
　　PU:
　　高分子聚氨脂合成物。
　　优点是：密度、硬度高、耐磨、弹性佳,良好的耐氧化性能，易腐蚀利於环保,不易皱；
　　缺点是：吸水性强、易黄变、易断裂、延伸率差、不耐水，底易腐烂
　　EVA:
　　乙酸乙烯共聚物.
　　优点是：轻便、有弹性、柔韧好、不易皱，有着极好的着色性、适于各种气候。
　　缺点是：易吸水、不易腐蚀不利环保、易脏。抗压度稍差，回弹性稍差。
　　PHYLON:
　　EVA二次高压成型品.
　　优点是：轻便, 弹性好,外观细,软度佳.容易清洗,硬度、密度、拉力、撕裂、延伸率佳。
　　缺点是：不易腐蚀不利环保,高温时易皱易收缩。
　　上面的三种中底，EVA中底最常见，这两年PHYLON越来越多见到。
　　EVA中底被称为一次发泡。PHYLON被称做二次发泡。
　　PHYLON最大的特点就是轻便，弹性好，具有很好的缓震性能， EVA中底也很轻，但是缓震性能和弹性方面远远的比不上PHYLON中底，造价也比PHYLON要低很多，他们之所以属性相同，而叫法不同，性能不同的原因就在于PHYLON是二次发泡，而EVA则是一次发泡。
　　有报道说：相同重量的钢珠从相同的高度落在不同的PHYLON/EVA上，落在射出Phylon上的钢珠反弹高度远远超过其它材质。
　　除了PHYLON中底和EVA中底，PU中底也很常见，PU中底的最大优势就是弹性和韧性比较好。
　　请原谅，我无法找到PU和PHYLON对比的资料。
　　综合来看，PHYLON具有了一般的吸震功能和橡胶外底的耐磨性能，还有重量轻，外观精致的特点，同时更具备了卓越的反弹性能，PHYLON 得分最高。
　　（需要补充说明的是，据资料显示，不同的二次发泡工艺，PHYLON的硬度会有很大差别，所以，实际上获得什么样的参数，和材质的种类有关，还和具体的工艺相关。）
　　3、 以下是我个人实际使用的几双鞋子的情况，完全是我的个人体验。
　　因为我只有一双脚，穿的鞋肯定有限，我只是基于我的情况做的总结，所以算是以偏概全的，一款鞋子好不代表别的款式都好，反之亦然。
　　B、外贸尾单鞋SKYLAND：橡胶大底，EVA中底，不防水
　　
　　使用经历：东南地区灌木丛丘陵地带5次以上户外露营穿越，使用此鞋最远去过九寨沟和黄龙。
　　A、 外贸尾单鞋TRF：橡胶大底，TPU插件，PHYLON中底，CONTRATEX防水

　　使用经历：东南地区灌木丛丘陵地带N次登山、露营、穿越，秋季曾以此鞋作为多功能鞋穿去过北美洲。
　　C、 国产品牌PITORPAN ：VIBRAM橡胶大底，PU中底，GTX防水
　　网上找不到图片，懒得照相了，3年前买的，高帮全皮。
　　使用经历：东南地区灌木丛丘陵地带3次登山、露营、穿越，最远最长线去过福建大屿山。
　　D、 国产品牌EASOUL 6736，PHYLON中底，橡胶大底，KINGTEX防水
　　
　　使用经历：东南地区灌木丛丘陵地带N次登山、露营、穿越，最长线去过神农架穿越一周，最远去过稻城亚丁（秋季）。
　　E、 国产品牌KINGCAMP BACKPACKER，VIBRAM橡胶大底，无中底，SYMPATEX防水
　　
　　使用经历：因为在外出差，临时从当地朋友那里借的一双此鞋去坝上草原。
　　F、 美国品牌VASQUE 7166，VIBRAM橡胶大底，PHYLON中底，GTX防水
　　
　　使用经历：东南地区灌木丛丘陵地带N次登山、露营、穿越，最长最远线去过纳木错、珠峰大本营。
　　总结我本人的户外活动范围：
　　1、大多数时间在郊区山中，平均每月2-3次，
　　2、平均每年2-3次长线，目前去的地方是西南和华北居多，当然以后还会去更多地方。
　　以此为条件，结合我实际使用的情况，我做一个评判：
　　A、 大底综合性能评定：
　　EASOUL>SKYLAND> VASQUE> TRF> >PITORPAN>KINGCAMP
　　说明：
　　南方的山里湿气重，最不适用的就是VIBRAM的重型登山底。 因为它的纹路太粗，硬度太高，所以防滑性极差。在干燥的北方山里或者荒漠地表，我觉得VIBRAM是个不错的选择。
　　在南方非要使用VIBRAM的话，需要用细纹路的，较软的大底。
　　我个人认为最好用、最适合我用的是EASOUL的大底，HYPERGRID的设计，橡胶柔软度适中。抓地很不错。
　　B、 中底综合性能评定：
　　VASQUE> EASOUL> TRF> PITORPAN> SKYLAND >> KINGCAMP
　　评判说明：
　　VASQUE的鞋底有TPU插盘，而且舒适性和耐操性确实不错，给他第一名，当之无愧；
　　EASOUL是一个异数，在低价位鞋中做得比较踏实，中底较厚，缓冲一部分还是大底的功劳，算对得起这个价格；
　　外贸TRF也有TPU插盘，PHYLON中底，但是感觉PHYLON底偏硬
　　PITORPAN是PU中底，更硬一些。第一次出门碰到暴雨，雨后立刻感觉鞋子重了很多~一次中等强度活动下来，伤痕累累~~不太厚道；
　　外贸SKYLAND EVA中底，很漂亮工整，但是太软，不经用；
　　KINGCAMP 这款鞋无中底，似乎直接踩在狂硬的VIBRAM上面，真不是滋味。
　　补充：
　　我觉得PHYLON是个不错的东西，脚感非常好，中度负重条件下，长途跋涉脚底不觉得累。暴走若干次，鞋底依旧坚挺，缓冲和新鞋基本没什么差别。
　　相比起来，EVA则显得太柔软，刚穿的时候脚感非常好，几次下来就有点变形塌陷。
　　而PU感觉介于EVA和PHYLON二者之间。
　　鄙视没有中底的登山鞋，幸好那双KINGCAMP不是我买的；用了价格不菲的材料，做出莫名其妙的东西。
　　5、如果要在以上这几双鞋子中给出鞋底的性价比，我认为中低价位的EASOUL比较好，再来就是外贸鞋。毕竟假货和尾单不用出广告费，更适合中国国情。当然，这不合法。
　　最后一句话，鞋底是一双鞋子的最基本性能的表现。登山鞋的中底决定了舒适性、耐用性和我们的户外生命。重视中底的选择是没错的。
　　来源：户外探险网