徒步旅行在瑞士非常普遍，是最受当地人喜爱的户外运动之一。每年的五月到十月正是徒步旅行的最佳季节。让我们也背起行囊穿行于瑞士的名山大川，享受身心与大自然融为一体的美好感觉。

　　徒步旅行不受年龄限制，老少皆宜，只要稍作准备就可以出发了。



紧张工作了一周的人们要不了一小时的旅途就可以置身于大自然享受片刻的休闲自在。

　　瑞士素有“欧洲的花园”之称。国土的60%都是山岳。不仅山峰挺拔秀丽而且全境湖泊众多，湖光山色相映处处风景如画。尤其是山间空气清新，堪称徒步旅行者的天堂。

　　瑞士-徒步旅行者的天堂

　　徒步旅行在瑞士相当普遍，是颇受大众欢迎的一种户外运动。在全国境内规划了安全，密集，总长达68000公里的徒步旅行路线，并且提供了详细的地图供人们参考。徒步旅行者可按各自的体能和喜好选择不同的旅行路线。沿线还设立了大量的路标，不同颜色的路标清楚地指示了距下一个目的地的距离以及所需的步行时间。

　　在瑞士这个风景宜人，环境保护很受重视的国家，徒步旅行确已成为人们直接接触大自然，使身心得以放松的最佳方式。

　　便利的交通

　　瑞士的交通四通八达且安全准时，这也正是徒步旅行在瑞士盛行的一个重要原因。铁路公路网、邮政巴士、轮船以及高山缆车在瑞士形成了一个密集的交通运输网，有了它高山和冰河不再可望而不可及。

　　正是有了这些便捷的交通工具才使徒步旅行的路线更加多样化。徒步旅行者可以在山区的任何一段风景优美之处下车，走上一段在下一站再上车。

　　种类繁多的徒步旅行路线的介绍

　　无论是在图书馆、书店还是在报亭都可以找到各类介绍徒步旅行路线的书。通常这些路线都是按各个州或者区域来划分的。徒步旅行者可以按照个人的喜好选择适合自己的旅行路线。天气炎热时可以选择一条多树荫的路线，体力不佳者可以选择一条平坦的路线。您也可以选择一条远距离的路线分几天行走。晚上在沿途找个旅馆住下，很可能还能交上几个志同道合的同路人。

　　路标及装备

　　黄色路标指出了您当前所在的地名、高度、距下个目标的距离以及所需的大致步行时间。黄色路标指示的路线相对比较平坦易走。装备的要求不高，一般选择适合长距离步行的鞋子以及适应气候的衣服为宜。

　　白红色路标指出的山区徒步旅行路线(Bergwanderweg)对旅行者的体力和耐力有一定的要求。最好选择厚实合脚且防水、坚固的登山鞋和便于活动、保暖、柔软、透气吸汗、宽松的服装。

　　白蓝色的路标指示的是阿尔卑斯山脉的高山徒步旅行路线(Alpine Route)，沿线可能穿越冰川地带或者攀登一段悬崖。装备的要求相当高，除了山区徒步旅行所要求的那些装备外，小药箱、指南针、侧高仪、地形图、绳索和冰镐也是必备之物。

　　注意事项

　　出发前应先了解当地的气候以作相应的准备。单独旅行者最好带上手机以便在碰到意外时得到及时的援助。去山区的旅行者务必事先查询下山的最后一班交通工具的时间。

(责任编辑：迟雪松)