坚持拍手背可治老年斑
　　进入知天命之年，我的手背部就隐隐约约地长出了老年斑，特别是右手背还长出了如同西瓜籽大的黑斑，且有日渐增多之势。于是我多方求教如何消退老年斑。

　　两年前的一天，一位老中医向我面授机宜：勤于拍手背可以防治老年斑。从那天起，我就坚持不懈地拍起手背来。具体方法是：先用左手掌拍右手背，再用右手掌拍左手背，交替着各拍300下，然后再用两只手背对拍300下。每天上午下午各拍两次到三次，多拍不限。

　　两年下来，我手背上的老年斑基本消失了。在此，建议中老年朋友，如果你长了老年斑，不妨试试。